Gruppentraining - Calisthenics im Einstein Crossfit (auch USC)

Calisthenics haben viele schon mal gehört, aber was ist das eigentlich genau?

Calisthenics ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht!
Aber so einfach wie es erklärt ist ist der Einstieg leider nicht.

Bei diesem Gruppentraining lernt ihr die Basis Übungen kennen und baut die Kraftbasis auf, die ihr für alle fortgeschrittenen Übungen benötigt.

Anmeldung: Meldet euch bitte über die Einstein Website an.

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