Du interessierst dich für Training und Ernährung, möchtest gerne abnehmen und/oder Muskeln aufbauen?
Dann schnapp dir deinen Kaffee oder Tee und komm in den Live Call “Guten Morgen – Training und Ernährung Q&A”.

Ich helfe dir bei allen Themen rund um das Thema Krafttraining, Ernährung, Calisthenics, Training Zuhause und vielem mehr.

Hier ein paar Fragen die du dir vielleicht stellst:
– Ich möchte abnehmen, weiß aber nicht was ich essen soll.
– Ich trainiere regelmäßig, mache aber keine Fortschritte und baue keine sichtbaren Muskeln auf.
– Welcher Trainingsplan ist der richtige? Ganzkörper oder Split.
– Ich kann keinen Klimmzug / Muscle-Up / Handstand (oder anderen Skill). Wie lerne ich diesen?

Ich beantworte dir alle Fragen so ausführlich wie möglich und gebe dir Tipps die du sofort in deinem Training und deiner Ernährung anwenden kannst.

Du wirst merken wie wertvoll es ist, nicht nur Informationen zu erhalten sondern auch eine Anleitung wie DU diese Informationen 1:1 in dein Leben integrieren kannst.

Also warte nicht lange sondern komm in den Call!