Mark Special in der Athletenschmiede

Bei meinem Special in der Athletenschmiede geht es um Bewegung mit dem eigenen Körpergewicht. Wir spielen mit Animal-Flows, optimieren deinen Handstand und trainieren, nach alter Calisthenics Manier, Sets ‘n Reps.

Frei nach dem Motto “alles kann, nichts muss” tauchen wir ein in die Welt von Bewegung, Kraft und Mobilität.