In diesem Kurs machen wir kein Yoga, aber Elemente aus dem Yoga nutzen wir schon. Daniel – unser sehr versierter Yoga-Lehrer wird euch dabei unterstützen, die oft stark beanspruchte und verspannte Muskulatur wieder zu lockern und beweglicher zu machen.

Wir verzichten ganz bewusst auf die Kraftelemente sowie auf die Meditation und ziehen nur das aus der Yoga-Praxis, das euch einen körperlichen Mehrwert bietet.