This is a repeating event17. November 2021 9:00
Mi10Nov9:00Mi9:30Online Training - After Work Mobility9:00 - 9:30 Preiskostenlos
Für alle die viel am Schreibtisch sitzen oder sich einfach etwas “blockiert” fühlen ist das hier genau das Richtige. Mobility ist nicht das Gleiche wie
Für alle die viel am Schreibtisch sitzen oder sich einfach etwas “blockiert” fühlen ist das hier genau das Richtige.
Mobility ist nicht das Gleiche wie Stretching!
Beim Mobility Training wird nicht wie beim Stretchen das myofasziale Gewebe (meist durch Kraft von Außen) beeinflusst, sondern wir aktivieren unsere Muskeln wobei geplante, aktive Bewegung das Ziel ist.
Na, neugierig? Dann los!
Zur Anmeldung muss du dir nur die Playsports App herunter laden.
RUN
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(Mittwoch) 9:00 - 9:30
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