Unsere Kurse und Veranstaltungen

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Meet me at the bar – Endurance Edition
Mo. 1. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Der Kurs zielt darauf ab, die Leistung in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Grundlegende Übungen aus dem Calisthenics und Elemente aus dem Athletiktraining bilden hier die Basis.Sind die Arme leer, die Beine schwer und die Lunge brennt? Dann habt ihr hier alles richtig gemacht. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 2. Juli 2024    
7:00 - 8:00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 2. Juli 2024    
18:15 - 19:15
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Weighted Edition
Di. 2. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 3. Juli 2024    
7:30 - 8:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 3. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Self Defense Edition
Mi. 3. Juli 2024    
19:30 - 20:30
In diesem Kurs werdet ihr Techniken der Selbstverteidigung lernen aber auch an eurer allgemeinen Fitness arbeiten, um für den Alltag und für brenzlige Situationen vorbereitet zu sein.
Meet me at the bar – Handstand Edition
Do. 4. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Boxing Edition
Fr. 5. Juli 2024    
16:30 - 17:30
Du lernst die verschiedenen Schlagtechniken, wir arbeiten an deiner Fitness und Ausdauer, aber ebenso an deiner Kraft und deinem Selbstbewusstsein.
Meet me at the bar – Outdoor Edition
Sa. 6. Juli 2024    
11:00 - 12:00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Sa. 6. Juli 2024    
14:00 - 15:00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
So. 7. Juli 2024    
13:00 - 14:00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Endurance Edition
Mo. 8. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Der Kurs zielt darauf ab, die Leistung in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Grundlegende Übungen aus dem Calisthenics und Elemente aus dem Athletiktraining bilden hier die Basis.Sind die Arme leer, die Beine schwer und die Lunge brennt? Dann habt ihr hier alles richtig gemacht. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 9. Juli 2024    
7:00 - 8:00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 9. Juli 2024    
18:15 - 19:15
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Weighted Edition
Di. 9. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 10. Juli 2024    
7:30 - 8:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Self Defense Edition
Mi. 10. Juli 2024    
19:30 - 20:30
In diesem Kurs werdet ihr Techniken der Selbstverteidigung lernen aber auch an eurer allgemeinen Fitness arbeiten, um für den Alltag und für brenzlige Situationen vorbereitet zu sein.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 10. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Handstand Edition
Do. 11. Juli 2024    
19:30 - 20:30
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Boxing Edition
Fr. 12. Juli 2024    
17:00 - 18:00
Du lernst die verschiedenen Schlagtechniken, wir arbeiten an deiner Fitness und Ausdauer, aber ebenso an deiner Kraft und deinem Selbstbewusstsein.
Meet me at the bar – Outdoor Edition
Sa. 13. Juli 2024    
11:00 - 12:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Sa. 13. Juli 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
So. 14. Juli 2024    
13:00 - 14:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Endurance Edition
Mo. 15. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Der Kurs zielt darauf ab, die Leistung in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Grundlegende Übungen aus dem Calisthenics und Elemente aus dem Athletiktraining bilden hier die Basis.Sind die Arme leer, die Beine schwer und die Lunge brennt? Dann habt ihr hier alles richtig gemacht. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 16. Juli 2024    
7:00 - 8:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 16. Juli 2024    
18:15 - 19:15
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Weighted Edition
Di. 16. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 17. Juli 2024    
7:30 - 8:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Self Defense Edition
Mi. 17. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs werdet ihr Techniken der Selbstverteidigung lernen aber auch an eurer allgemeinen Fitness arbeiten, um für den Alltag und für brenzlige Situationen vorbereitet zu sein.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 17. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Handstand Edition
Do. 18. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Boxing Edition
Fr. 19. Juli 2024    
17:00 - 18:00
€0,00 - €10,00
Du lernst die verschiedenen Schlagtechniken, wir arbeiten an deiner Fitness und Ausdauer, aber ebenso an deiner Kraft und deinem Selbstbewusstsein.
Meet me at the bar – Outdoor Edition
Sa. 20. Juli 2024    
11:00 - 12:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Sa. 20. Juli 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
So. 21. Juli 2024    
13:00 - 14:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Endurance Edition
Mo. 22. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Der Kurs zielt darauf ab, die Leistung in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Grundlegende Übungen aus dem Calisthenics und Elemente aus dem Athletiktraining bilden hier die Basis.Sind die Arme leer, die Beine schwer und die Lunge brennt? Dann habt ihr hier alles richtig gemacht. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 23. Juli 2024    
7:00 - 8:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 23. Juli 2024    
18:15 - 19:15
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Weighted Edition
Di. 23. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 24. Juli 2024    
7:30 - 8:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 24. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Self Defense Edition
Mi. 24. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs werdet ihr Techniken der Selbstverteidigung lernen aber auch an eurer allgemeinen Fitness arbeiten, um für den Alltag und für brenzlige Situationen vorbereitet zu sein.
Meet me at the bar – Handstand Edition
Do. 25. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Boxing Edition
Fr. 26. Juli 2024    
17:00 - 18:00
€0,00 - €10,00
Du lernst die verschiedenen Schlagtechniken, wir arbeiten an deiner Fitness und Ausdauer, aber ebenso an deiner Kraft und deinem Selbstbewusstsein.
Meet me at the bar – Outdoor Edition
Sa. 27. Juli 2024    
11:00 - 12:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Sa. 27. Juli 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
So. 28. Juli 2024    
13:00 - 14:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – This is not Yoga
So. 28. Juli 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs machen wir kein Yoga, aber Elemente aus dem Yoga nutzen wir schon. Daniel - unser sehr versierter Yoga-Lehrer wird euch dabei unterstützen, die oft stark beanspruchte und verspannte Muskulatur wieder zu lockern und beweglicher zu machen.
Meet me at the bar – Endurance Edition
Mo. 29. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Der Kurs zielt darauf ab, die Leistung in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Grundlegende Übungen aus dem Calisthenics und Elemente aus dem Athletiktraining bilden hier die Basis.Sind die Arme leer, die Beine schwer und die Lunge brennt? Dann habt ihr hier alles richtig gemacht. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 30. Juli 2024    
7:00 - 8:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Di. 30. Juli 2024    
18:15 - 19:15
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Weighted Edition
Di. 30. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 31. Juli 2024    
7:30 - 8:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Mi. 31. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Self Defense Edition
Mi. 31. Juli 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs werdet ihr Techniken der Selbstverteidigung lernen aber auch an eurer allgemeinen Fitness arbeiten, um für den Alltag und für brenzlige Situationen vorbereitet zu sein.
Meet me at the bar – Handstand Edition
Do. 1. August 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Boxing Edition
Fr. 2. August 2024    
17:00 - 18:00
€0,00 - €10,00
Du lernst die verschiedenen Schlagtechniken, wir arbeiten an deiner Fitness und Ausdauer, aber ebenso an deiner Kraft und deinem Selbstbewusstsein.
Meet me at the bar – Outdoor Edition
Sa. 3. August 2024    
11:00 - 12:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
Sa. 3. August 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining
So. 4. August 2024    
13:00 - 14:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – This is not Yoga
So. 4. August 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs machen wir kein Yoga, aber Elemente aus dem Yoga nutzen wir schon. Daniel - unser sehr versierter Yoga-Lehrer wird euch dabei unterstützen, die oft stark beanspruchte und verspannte Muskulatur wieder zu lockern und beweglicher zu machen.
Events on Mo. 1. Juli 2024
Events on Do. 4. Juli 2024
Events on Fr. 5. Juli 2024
Events on Sa. 6. Juli 2024
Events on So. 7. Juli 2024
Events on Mo. 8. Juli 2024
Events on Do. 11. Juli 2024
Events on Fr. 12. Juli 2024
Events on Sa. 13. Juli 2024
Events on So. 14. Juli 2024
Events on Mo. 15. Juli 2024
Events on Di. 16. Juli 2024
Events on Do. 18. Juli 2024
Events on Fr. 19. Juli 2024
Events on Sa. 20. Juli 2024
Events on So. 21. Juli 2024
Events on Mo. 22. Juli 2024
Events on Di. 23. Juli 2024
Events on Do. 25. Juli 2024
Events on Fr. 26. Juli 2024
Events on Sa. 27. Juli 2024
Events on So. 28. Juli 2024
Events on Mo. 29. Juli 2024
Events on Di. 30. Juli 2024
Events on Do. 1. August 2024
Events on Fr. 2. August 2024
Events on Sa. 3. August 2024
Events on So. 4. August 2024

Meet me at the bar – Weighted Edition

Meet me at the bar – Weighted Edition

Di. 20. August 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Mi. 21. August 2024    
7:30 - 8:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Mi. 21. August 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Self Defense Edition

Meet me at the bar – Self Defense Edition

Mi. 21. August 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs werdet ihr Techniken der Selbstverteidigung lernen aber auch an eurer allgemeinen Fitness arbeiten, um für den Alltag und für brenzlige Situationen vorbereitet zu sein.
Meet me at the bar – Handstand Edition

Meet me at the bar – Handstand Edition

Do. 22. August 2024    
19:30 - 20:30
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Boxing Edition

Meet me at the bar – Boxing Edition

Fr. 23. August 2024    
17:00 - 18:00
€0,00 - €10,00
Du lernst die verschiedenen Schlagtechniken, wir arbeiten an deiner Fitness und Ausdauer, aber ebenso an deiner Kraft und deinem Selbstbewusstsein.
Meet me at the bar – Outdoor Edition

Meet me at the bar – Outdoor Edition

Sa. 24. August 2024    
11:00 - 12:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Sa. 24. August 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

Meet me at the bar – Calisthenics Gruppentraining

So. 25. August 2024    
13:00 - 14:00
€0,00 - €10,00
Calisthenics, das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht und verbindet Kraftübungen wie Klimmzüge mit Balanceübungen wie dem Handstand.
Meet me at the bar – This is not Yoga

Meet me at the bar – This is not Yoga

So. 25. August 2024    
14:00 - 15:00
€0,00 - €10,00
In diesem Kurs machen wir kein Yoga, aber Elemente aus dem Yoga nutzen wir schon. Daniel - unser sehr versierter Yoga-Lehrer wird euch dabei unterstützen, die oft stark beanspruchte und verspannte Muskulatur wieder zu lockern und beweglicher zu machen.
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Keine Veranstaltungen

FAQ

“Meet me at the bar“ ist ein offenes Calisthenics Training mit Gleichgesinnten unter professioneller Anleitung.

Den Ort findest du, wenn du auf die Veranstaltung klickst. Wir veranstalten Kurse sowohl drinnen (Einstein Crossfit², die Athletenschmiede und im Prisma Wuppertal) als auch draußen (z.B. an der Calisthenics Anlage im Volksgarten).

Calisthenics ist Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und besteht aus den folgenden Übungen:
– Klimmzüge
– Liegestütze
– Dips
– Kniebeugen

Mitmachen kann jeder, egal ob Fitnessfreak oder Einsteiger. Du musst die Übungen noch nicht beherrschen, um hier mitmachen zu können. Wir beginnen mit den Calisthenics Grundlagen Körperspannung und Balance und arbeiten uns zu schwierigeren Übungen, wie dem Klimmzug oder Liegestütze vor.

Auch “Skill-Work“ kommt nicht zu kurz – denn wir legen auch die Basis für Muscle-Ups und natürlich auch den Handstand.

Es ist mir und meinen Trainern wichtig, dass jeder Teilnehmer auf seinem Fitnesslevel trainieren kann, daher lege ich großen Wert auf die Skalierbarkeit des Workouts.
Jeder geht nur so weit an seine Grenze wie er möchte und wählt den Schwierigkeitsgrad der passt. Unter meiner Anleitung lassen wir auch niemanden zurück und wählen die Übungen und die Ausführung so, dass das Training fordernd, aber nicht überfordernd ist.

Am besten buchst du hier einen Slot und kommst einfach vorbei.
Falls beim Buchungsprozess mal irgendetwas nicht geklappt hat, kannst du selbstverständlich trotzdem zum Training kommen – hier wird niemand weg geschickt!

Das Training kostet für Nicht-Urban Sports Club Mitglieder 10€.

Urban Sports Club Mitglieder zahlen nichts, sondern checken einfach Vor-Ort über den bereitgestellten QR-Code ein.

Eine Teilnahme ist ab einer S-Mitgliedschaft möglich.

Ja, die gibt es. In der Gruppe verpasst du keine Infos und Ankündigungen mehr.
Die Gruppe ist werbefrei, kostenlos und unverbindlich.