Protein-Frühstücks-Kekse
Keine Zeit fürs Frühstück, aber du willst Muskeln aufbauen? Dann sind diese Protein-Kekse perfekt. Egal ob im Büro, unterwegs oder Zuhause
Himbeer Protein Smoothie
Dieser Smoothie eignet sich perfekt für den Muskelaufbau. Einfach als Frühstück oder Zwischensnack zubereiten. Schnell zubereitet mit viel Protein.
Baked Oats – Porridge mal anders
Wenn du Hafeflocken und/oder Porridge magst, dann wirst du dieses Rezept lieben. Super einfach und lecker. Meine Kinder lieben es!